Home / Tag Archives: żdrowie (strona 9)

Tag Archives: żdrowie

Strategie poprawy zdrowia poprzez właściwemu żywieniu i aktywności

Epidemia otyłości stanowi pewne z najpoważniejszych wyzwań dla zdrowia popularnego w Terenie Europejskim WHO. W rozwoju ostatnich dwudziestu lat częstość zaobserwowanej otyłości wzrosła trzykrotnie. W Terenie Europejskim WHO nadwagę ma połowa osób doświadczonych oraz jedyna piąta dzieci. Z obecnej wartości jedna trzecia to kobiety, które szybko są otyłe, oraz ich …

Czytaj więcej »

Parę głównych zasad zdrowego żywienia uczniów

Owoce i jarzyny są idealnym źródłem witamin, biopierwiastków, lecz i wody oraz błonnika pokarmowego, co wspiera prawidłową perystaltykę jelit i dodaje korzystnie na mikroflorę przewodu pokarmowego. Ostatnio chwali się zasadę „Zjedz 5”, co świadczy wykształcenie nawyku spożywania pięciu porcji tych materiałów dziennie. Toteż warzywa oraz owoce winnym być stroną składową …

Czytaj więcej »